Blog

No wlasnie, co jeszcze cie interesuje?

Lepiej zapytaj, co mnie nie interesuje! [smiech] Uwielbiam jezdzic po swiecie. Kiedys wyprawialismy sie daleko; dzis, gdy dziewczynki sa jeszcze male – bliżej. Ale na pewno naucze je jazdy na nartach, chodzenia po górach z plecakiem…. Ach, no i mam swira na punkcie zdjęć kończyn. W moim domu znajdziesz liczne albumy rodzinne sprzed wieków. Teraz tworze moje wlasne, dostalam nawet drukarke do zdjec na moje urodziny. Nie moge też pominac kuchni, tej zdrowej – uwielbiam gotowac. Wszyscy sie dziwia, jak można lubic gotowanie, nie majac wechu i smaku? Może jestem jakims fenomenem? Może mam jakis inny zmysl? Sa też dzieci, to moja nieustajaca pasja, moja milosc.

Ile razy watpilas w to, czy sie uda dotrwac do startu, a potem już na wyscigu do mety? Co Cie motywowalo? Bo domyslam sie, że nie zawsze jest różowo i lekko, tym bardziej w tak wyczynowej konkurencji jakiej jest triathlon.

Podczas przygotowan mialam czasami chwile zwatpienia. Jadac o 5 rano na basen, przewracajac sie na rowerze, padajac na twarz wieczorami. A tu jeszcze trening przede mna. Oczywiscie zastanawialam sie, czy dotrwam. Ale skupialam sie na celu. Stojac na starcie, nie mialam już watpliwosci. Musialo mi sie udac! Jestem życiowa optymistka z www! Nie wiem, kto ile dawal mi szans, że wystartuje po cieżkich przygotowaniach i ukoncze wyscig, ale na pewno Pawel we mnie wierzyl, rodzina i przyjaciele Tri Mamy. I to byla moja najwieksza motywacja. Niesamowicie wplywalo na mnie to, że mnóstwo osób mi dopinguje, trzyma kciuki. To bylo wspaniale i budujace uczucie, gdy dowiadywalam sie, że ktos dzieki mnie zaczal trenowac, że kogos zainspirowalam do zmian w życiu. Wtedy wiedzialam, że nie moge odpuscic.

A jak twoje cialo reagowalo na to cale szalenstwo?

Och, nie ukrywam, że to też byl bardzo ważny motywator. Widzialam, jak moje cialo sie zmienia, smukleje, twardnieje tam, gdzie przed chwila bylo wiotkie. [smiech]

Jaka jestes, gdy zsiadasz z roweru, gdy zmieniasz strój sportowy na inny?

Taka sama! Chociaż po treningu może bardziej czerwona. [smiech] Kiedy nie trenuje, jestem przede wszystkim mama i żona. Na co dzien nosze luzne, wygodne ubrania. Zawoże Marysie do przedszkola, jestem z Ania, piore, gotuje, sprzatam. A kiedy trzeba – wkladam sukienke, buty na obcasie i prowadze twarde slużbowe negocjacje .

Twój profil na Facebooku sledzi ponad 16 000 użytkowników. Pamietasz moment, w którym „zaskoczylo” i przestalas byc tylko Natalia, a stalas sie twarza TriMamy, która codziennie opisuje swoje zmagania?

Stojac na starcie,

nie mialam już watpliwosci.

Musialo mi sie udac!

Jestem życiowa optymistka!

Większość z nas nie ma pojęcia, jak wiele zalet niesie za sobą systematyczne oczyszczanie organizmu z alkoholu, czyli pozbycie się z niego wszelakich maści toksyn, tłuszczy czy zbędnych związków fizycznych. Oczywiście spotkamy się z takim zagadnieniem gdy oczyszczanie organizmu jest nam niezbędne a nie jest profilaktycznym działaniem, mającym na celu unormowanie pracy metabolizmu czy korzystnego wpłynięcia na funkcjonowanie poszczególnych mechanizmów czy narządów, najczęściej mających wpływ na procesy trawienie.

Oczyszczanie organizmu z alkoholu idzie w parze z odpowiednią dietą oraz abstynencją alkoholową, a co najważniejsze nie powoduje ujemnych skutków ubocznych w naszym organizmie lecz musi być prowadzone pod czujnym okiem lekarza i fachowca, posiadającego w tym aspekcie odpowiednie doświadczenie i umiejętności. Jak zatem widać, argumentów dla których oczyszczanie organizmu jest czymś na co warto się zdecydować dużo wcześniej jest bardzo wiele, jednocześnie powodów dla jakich taki proces niesie za sobą określony sens.

W ekstremalnych przypadkach mogą być zastosowane kroplówki witaminowe lub wlewy, które mają na celu uzupełnienie witamin w organiźmie. Aby odpowiednio przygotować organizm pacjenta do odtruwania, stosuje się wszywkę alkoholową, czyli esperal, który aplikuje się pod skórę osoby uzależnionej od alkoholu.

Czy rehabilitacja ma jakikolwiek sens, oraz dlaczego jest to zupełnie coś odmiennego od fizykoterapii? Bowiem w drugim przypadku mówimy o ćwiczeniach profilaktycznych a rehabilitacja ma pomóc w powrocie do pełnej sprawności zdrowotnej niejednokrotnie fizycznej. Oczywiście sama rehabilitacja jest prowadzona poprzez dostosowanie określonych ćwiczeń czy metod do każdego pacjenta w indywidualny do tego sposób, niejednokrotnie ukierunkowana w stronę poszczególnych partii naszego ciała.

Dlatego jeżeli zastanawiamy się czy rehabilitacja ma jakikolwiek uzasadniony sens, to możemy być pewni iż jak najbardziej zresztą korzysta z niej dziesiątki tysięcy osób którym pomaga ona w adekwatnym co do tego stopniu. Nigdy nie wolno z niej rezygnować ani też traktować rehabilitacji z przymrużeniem oka, w końcu bądź co bądź chodzi o tak ważną kwestię jak powrót do zdrowia a co za tym idzie jednocześnie odzyskanie sprawności fizycznej na czym nam niejednokrotnie zależy, bez odpowiedniej rehabilitacji nie byłoby na to szans.

Kiedy na naszej drodze pojawią się diabetycy? Przede wszystkim w momencie gdy zostanie u nas zdiagnozowana cukrzyca, jednocześnie zajdzie potrzeba zmiany dotychczasowych nawyków żywieniowych i zastąpienia ich nowymi o bardziej odpowiednich dla nas wartościach odżywczych. Oczywiście diabetycy mają za zadanie zoptymalizować posiłki pod względem zawartości w nich cukrów, tłuszczu, witamin, węglowodanów oraz białka i wyeliminować te które nie generują w tym aspekcie odpowiedniej wartości. Najlepszym sposobem jest znalezienie prywatnego specjalisty, który ułoży nam odpowiednią dietę. Wynajecie usług takiej osoby nie jest tanie, dlatego tutaj należy liczyć się ze znacznym wydatkiem, który zapewne nadweręży nasz prywatny budżet domowy.

Diabetycy to lekarze dysponującą rozległą wiedzą lecz indywidualnie podchodzą do każdego pacjenta, w końcu różne stadium cukrzycy może wymagać optymalnego i zupełnie odmiennego zastosowania konkretnej diety czy rozpiski żywieniowej, a co najważniejsze zaoferowania nam maksymalnego w tym zakresie wsparcia. Na pewno rola samego diabetyka jest bardzo ważna, nie tylko w aspekcie leczenia lecz również wspierania osób chorujących na cukrzyce a przy tym wskazywania im najbardziej odpowiedniego trybu życia jaki należy w tym aspekcie piastować.